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壁タッチ　床タッチ

埼玉県を中心にバスケットボールスクールを運営していますFIREWORKSの黒岩です！

小・中学生にはちょうど良い練習ですが、高校生やもちろん大人も挑戦してみてください！

新型コロナウイルスで学校や地域の体育館も使えなくてバスケットの練習も出来ない今だからこそ！！

自主練習で友だちと差をつけよう！！

ということで、これから定期的に課題動画をあげていきたいと思います！

自主練のネタに困ったり、プレイに悩んでる人の上手くなるキッカケにしてもらえたら嬉しいです！！

練習の必要性や、練習するときの気を付けるポイントなども説明しているので、意識しながら練習してもらえたらと思います！

ということで、第3弾をアップしますのでドリブル練習していきましょう！！

バスケットではドリブルも大切ですが、ドリブルをしない手も自由に使えることも重要です！！

そこで今回はドリブルチェンジの後に壁をタッチしたり、床をタッチしたり出来るようにしてみましょう！

姿勢も崩さないように気をつけて練習してみてください！

ドリブルの練習をする上で、ボールを見ないで出来るようにすることと、強くつけるようにすること！

この２つを意識して練習することが大切です！！