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レイアップpart 2

埼玉県を中心にバスケットスクールを行っているFIREWORKSの黒岩です！

第9弾は前回に続きレイアップpart 2！

今回はレイアップのステップを変えながら練習していきたいと思います！

ディフェンスにブロックされないためには、シュートの方法を考えるのはもちろんですが、タイミングをズラすことが大切です！

簡単にタイミングをズラすと言ってますが、どうしたら良いかといいますと、レイアップであれば1・2・シュート！というのが普通です！

普通ということはディフェンスもこのリズム(ステップ)でシュートを打つんではないかと予想しているわけです！

タイミングが分かれば、助走をとったりブロックの準備ができてしまいます…

ですので、いつもと違うリズムでシュートを打つとディフェンスはジャンプのタイミングを逃しブロックが出来なくなってしまいます！

このようにディフェンスの考えていること、狙っていることの裏をかくにはどうしたら良いか！

こういうことを考えていくと、駆け引きも上手になっていきます！

今回の動画ではその中の基本的なシュートのステップを行っています！

まず真似をして練習してみてください！！

出来るようになったらディフェンスをイメージしたり、ステップを難しく(ユーロステップ、ギャロップステップ、ステップイン)してみてください！！

もしそれでも上手く出来ないときはスクールや出張クリニックも行ってますのでお問い合わせくださいね！